Näytetään kaikki 2 tulosta

  • Ohjattu saunameditaatio

    Palaudu, rentoudu, hiljenny ja koe todellinen meditaatio.

    Ohjatussa saunameditaatiossa hiljennyt aisti kerrallaan saunan rauhaan. Mieli rauhoittuu ja ajatukset hiljentyvät. Saunasta löydät oman todellisen itsesi.

    Lue lisää Saunameditaatiosta Mielikin metsän tarinoista.

    Vähintään 4 osallistujaa.

    Kysy lisää saunan vaatimuksista, mahdollinen saunavuokra ei sisälly hintaan.

  • Saunameditaatio

    Saunameditaatio rauhoittaa kehon ja mielen. Aisti kerrallaan päästät irti kaikesta turhasta, hälystä sekä kiireestä ja hiljennyt oman aidon itsesi äärelle.

    Saunameditaatiovideolla opit hieman elementtiopin teoriaa sekä miten sitä voit hyödyntää omassa kotisaunassasi.

    Videolla ohjataan myös lyhyt saunameditaatio.

    Rauhoitu, eheydy, palaudu ja nauti saunastasi uudella tavalla.