9,90 €
Saunaopiston toisella videokurssilla tutustutaan luonnonantimien käyttöön saunaperinteessä. Sauna on ollut parantamisen paikka ennenkuin sairaala oli joka kylässä ja luonto on ollut paras apteekki. Lähde retkelle Metsäiseen hoitosaunaan.
Vinkkejä illanviettoon? Hemmotteluhetkiä perheen tai ystävien kanssa? Entäpä helposti toteutettavia hoitoja omaa kotisaunaani?
Saunaopiston toisella videolla tutusutaan saunaperinteen parannuspuoleen ja siihen miten metsänantimia on käytetty saunassa hoitamiseen.
Saunameditaatio rauhoittaa kehon ja mielen. Aisti kerrallaan päästät irti kaikesta turhasta, hälystä sekä kiireestä ja hiljennyt oman aidon itsesi äärelle.
Saunameditaatiovideolla opit hieman elementtiopin teoriaa sekä miten sitä voit hyödyntää omassa kotisaunassasi.
Videolla ohjataan myös lyhyt saunameditaatio.
Rauhoitu, eheydy, palaudu ja nauti saunastasi uudella tavalla.
Sauna-Akan johdantoluennolla opit missä ja millaiset ovat saunan juuret? Mitä on perinnesaunotus? Mitä on hoitava vihdonta? Miten luonnonantimia hyödyntämällä voidaan vahvistaa saunan terveysvaikutuksia?
Perinnesaunotuksessa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen.
Huom! 119€ /hlö, min. 2 hlö
Metsän hoitavat tuoksut nyt löylyveteesi kätevissä valmiiksi pakatuissa pusseissa. Hyödynnä metsän ja saunan hoitava voima!
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.