9,90 €
Saunaopiston toisella videokurssilla tutustutaan luonnonantimien käyttöön saunaperinteessä. Sauna on ollut parantamisen paikka ennenkuin sairaala oli joka kylässä ja luonto on ollut paras apteekki. Lähde retkelle Metsäiseen hoitosaunaan.
Vinkkejä illanviettoon? Hemmotteluhetkiä perheen tai ystävien kanssa? Entäpä helposti toteutettavia hoitoja omaa kotisaunaani?
Saunaopiston toisella videolla tutusutaan saunaperinteen parannuspuoleen ja siihen miten metsänantimia on käytetty saunassa hoitamiseen.
Saunameditaatio rauhoittaa kehon ja mielen. Aisti kerrallaan päästät irti kaikesta turhasta, hälystä sekä kiireestä ja hiljennyt oman aidon itsesi äärelle.
Saunameditaatiovideolla opit hieman elementtiopin teoriaa sekä miten sitä voit hyödyntää omassa kotisaunassasi.
Videolla ohjataan myös lyhyt saunameditaatio.
Rauhoitu, eheydy, palaudu ja nauti saunastasi uudella tavalla.
Perinnesaunotuksessa metsän puiden ja kasvien hoitava voima yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan väkeen.
Huom! 119€ /hlö, min. 2 hlö
Saunaopiston ensimmäisellä videolla opit miten arkisesta kotisaunasta voi tulla elämys, joka yllättää kerta toisen jälkeen. Miten luoda lempeät löylyt? Kuinka pitkään saunassa olisi hyvä olla? Entäpä mitä ovat saunaloitsu ja onko niillä mitään annettavaa nykypäivän ihmiselle?
Palaudu, rentoudu, hiljenny ja koe todellinen meditaatio.
Ohjatussa saunameditaatiossa hiljennyt aisti kerrallaan saunan rauhaan. Mieli rauhoittuu ja ajatukset hiljentyvät. Saunasta löydät oman todellisen itsesi.
Lue lisää Saunameditaatiosta Mielikin metsän tarinoista.
Vähintään 4 osallistujaa.
Kysy lisää saunan vaatimuksista, mahdollinen saunavuokra ei sisälly hintaan.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.