fbpx

Kansanperinne on aarreaitta, joka vie nykyihmisen esivanhempien viisauden äärelle. Metsä ja sauna, mitä muuta ihminen tarvitsee voidaakseen hyvin? Itämerensuomalainen mytologia ja siitä kumpuava saunaperinne on aarreaitta, josta voit ammentaa lopputtomiin elämyksiä ja terveyttä.

 Metsän väki toivottaa sinut tervetulleeksi Mielikin metsään, Tapion ja Tapiottaren valtakuntaan. Kansanperinne herää henkiin myyttisillä metsäretkillä ja saunarituaaleissa sekä -hoidoissa. 

Ikiaikaista viisautta, puiden havinaa, hoitavan metsän taikaa, löylyn väkeä ja saunan lämpöä — näistä on Mielikin metsän elämykset tehty.

Ohjelmapalvelu Mielikki tarjoaa suomalaista perinnettä tähän päivään. Mielikin metsä herättää mytologiset hahmot ja tarinat henkiin. Erityisesti saunaperinteestä ammentaen Mielikki järjestää ohjelmaa erilaisiin tilaisuuksiin, kuten syntymäpäiville, työyhteisöjen virkistyspäiviin sekä vaikkapa polttareihin. 

Mielikin metsän Sauna-Akka, perinnesaunottaja Laura toimii kiertävänä saunottaja ympäri Etelä-Suomea tehden saunahoitoja, perinnesaunotusta, saunarituaaleja, työpajoja sekä luentoja saunaperinteestä. Sauna-Akan erityisalaa ovat erilaiset saunaperinteen mytologiaan, vuodenkiertoon, elämänkaareen sekä runoperinteeseen liittyvät saunaseremoniat. Luonnonantimien hyödyntäminen saunotuksissa yhdistää Mielikinmetsän  ja saunan. Metsästä saadut kasvit vievät saunan terveyshyödyt uudelle tasolle. Metsä ja sauna ovat olleet Itämeren alueen kansojen terveyden lähteet jo ikiajoista lähtien. 

Ikimuistoisia ja ikiaikaisia elämyksiä! 

Ohjelmapalvelut

”Antoisaa tutustua omien esivanhempiemme viisauteen käytännössä”

Elämyksiä ja oivalluksia 

Sauna-Akka 

” Olen syntynyt loppuelämääni”

Perinnesaunotus

 Myyttinen metsä

”Äänen riemua ja lapsuuden iloa”

Ohjattuja metsäretkiä ja runolaulutyöpajoja

Seuraa meitä Instagramissa

Mielikin metsän elämykset tulevat luoksesi. Kutsu saunottaja mökki- tai kotisaunaasi tai vaikkapa retriitillesi. Sauna kuin sauna muuttuu elämyskeitaaksi ja pyhätöksi, metsä kuin metsä avaa myyttisen olemuksensa.

Perinnesaunotus on saunaparannusta. Hoitavaa vihdontaa, turvehoitoja, yrttihierontaa, sekä erilaisia hauteita  ja kylpyjä. Sauna-Akan voit kutsua järjestämään rituaalit vuodenkierron ja elämänkaaren taitekohtiin. Saunaperinteestä löytyvät seremoniat, jotka Sauna-Akka tuo nykyihmisen koettavaksi.

Kiinnostaako sinua perinneviisaus? Kansanperinteen mytologia? Runolaulut tai kansanrunojen käyttö nykypäivänä? Entäpä haluaisitko saada vinkkejä miten hyödyntää luonnonantimia omassa kotisaunassasi? Lue Mielikin metsän tarinoita! Mielikin metsän tarkoitus on tarjota nykyihmiselle käytännönläheinen väylä tutustua kansanperinteen mytolgiseen ja runolliseen perintöön. Esivanhempiemme viisauteen ja sitä kautta päästä todella omille juurillemme. Vahvoista juurista kasvaa terve olento.

Haluaisit tulla kokeilemaan perinnesaunaseremoniaa? Tai voimaantumaan naisten saunaillassa? Mielikin metsän Sauna-Akka saunottaa Sipoonjoen perinnesaunalla. Joka kuun viimeisenä perjantaina järjestettävässä Perinnesaunotusillassa sinulla on mahdollisuus kokea saunottajan ohjaama saunaseremonia, jossa hyödynnetään vuodenajan antimia, kasveja, vihtoja, saunaloitsuja, sekä muuta ajankohtaan liittyvää perinnetietoa- ja kulttuuria. Saunotusilloissa sinulla on myös seremonian jälkeen mahdollista varata itsellesi hoitava vihdonta, tai rentouttava vihtapesu . 

Aitta

Saunaelämykset- ja tuotteet arkeen ja juhlaan

Saunameditaatio

Saunameditaatio rauhoittaa kehon ja mielen. Aisti kerrallaan päästät irti kaikesta turhasta, hälystä sekä kiireestä ja hiljennyt oman aidon itsesi äärelle.

Saunameditaatiovideolla opit hieman elementtiopin teoriaa sekä miten sitä voit hyödyntää omassa kotisaunassasi.

Videolla ohjataan myös lyhyt saunameditaatio.

Rauhoitu, eheydy, palaudu ja nauti saunastasi uudella tavalla.

Sauna-Akan johdanto perinnesaunaan

Sauna-Akan johdantoluennolla opit missä ja millaiset ovat saunan juuret? Mitä on perinnesaunotus? Mitä on hoitava vihdonta? Miten luonnonantimia hyödyntämällä voidaan vahvistaa saunan terveysvaikutuksia?

Saunahattu – Liila

Saunahattu suojaa niskan, hiukset ja korvat sekä tasapainottaa pään lämpötilaa. Saunahatun ansiosta saunomisesta tulee lempeä nautinto.

Saunahattu – Sininen

Saunahattu suojaa niskan, hiukset ja korvat sekä tasapainottaa pään lämpötilaa. Saunahatun ansiosta saunomisesta tulee lempeä nautinto.

Laura Foon

Uusimaa

Retkiä ja saunaelämyksiä Uudenmaan alueella.

Lähetä sähköpostia

laura@mielikinmetsa.fi